Heart workout
4 : 21mins
Anxiety releaser
6:51mins
Energy workout
07:47mins
RENEW
06:06
NOSTRIL BREATHING
03: 15
GENERAL HEALTH
22:00
ANGER RELEASE
04:32
GROUNDING
5:00
CAT & COW
5 min
Har du svårt att sova?
Bemästra andningen
Få gratis tillgång till en Självhypnotisk andnings meditation att göra när du går och lägger dig för en god natts sömn. Och börja din resa mot Sef Mastery med Kristina