SELF MASTERY
Med Kristina Kumlin
FÅ VERKTYG SOM FÖRÄNDRAR DITT LIV
Lever du det liv du vill leva? Inom dig finns en kraft som kan förändra allt – du behöver bara väcka den.
Med kraftfulla andningstekniker och kundaliniyoga kan du omprogrammera ditt nervsystem för mer energi, lugn och motståndskraft. Återta kontrollen över ditt liv – ett medvetet andetag i taget.
Kämpar du med mental ohälsa, beroende eller medberoende? Dessa beprövade metoder hjälper dig att bryta gamla mönster och hitta tillbaka till dig själv.
Din resa börjar nu – och allt börjar med andningen.
OM KRISTINA KUMLIN
Kristina Kumlin har ägnat en stor del av sitt liv åt att hjälpa andra bryta sig fria från olika beroenden, medberoende och mental ohälsa.
Med över 30 års erfarenhet inom kundaliniyoga och kunskap i en mängd uråldriga esoteriska tekniker, har hon vävt samman kraftfulla men enkla verktyg som fungerar – och som fungerat för henne själv i sin egen resa.
Tidigare supermodell, som nu debuterat med sin självbiografiska roman “Jag är ful”, där hon berättar om sin resa från modevärldens strålkastarljus och mörker till en ny bana som inspiratör inom yoga och hälsa.
Allt hon gör utgår från ett mål: att hjälpa andra att hitta tillbaka till sin egen kraft.
OM KRISTINA KUMLIN
Kristina Kumlin hjälper människor att bryta sig fria från beroenden, medberoende och mental ohälsa.
Med över 30 års erfarenhet av kundaliniyoga och esoteriska tekniker erbjuder hon kraftfulla, enkla verktyg som verkligen fungerar – och som hjälpt henne själv.
Från supermodell till författare av den självbiografiska romanen “Jag är ful”, delar hon sin resa från modevärlden till en ny bana inom yoga och hälsa.
Skrivandet blev för Kristina ett sätt att bearbeta sina upplevelser och återta kontrollen över sin historia. Utöver författarskapet producerar hon en podd om livsnavigation och utvecklar en app för mental hälsa med fokus på andningstekniker och Kundaliniyoga.
Hennes mission: Att hjälpa dig hitta tillbaka till din egen kraft och veta att du är heeeelt fantastisk.
I “Jag är ful” delar Kristina ocensurerat sin resa
– från glamour och beroende till inre frid genom kundaliniyoga och andlighet. Boken ifrågasätter skönhetsideal och inspirerar läsare att hitta sitt autentiska jag.
“Årets bladvändare” – Susanne Hamilton, förlagschef på Langenskiöld.
