Login and Start Watching


Forgot your password?

Registrera nytt konto

Välj typ av medlemsskap

Välj betalmetod

Forgotten Password

Back to log-in

Close

BLOGGEN

MEDITERA FÖR FRED

Jag är så stolt att jag får ta del av detta! Jag tror att mantra musik kommer att ta en betydligt större plats i världen och det börjar med artister som dessa som står fast i tron ocg vetskapen att positiva vibrationer genom ljud är helande in i cellnivå. STORT TACK till  Dr Levry and Chris Merrill for denna härliga gåva. Klicka HÄR to för att gå till sidan för att lyssna och kanske även köpa denna väldigt originella compilation. Pengarna går till välgörenhet. Se nedan för mer info. OM ALBUMET Meditations For Peace är en enastående...

Läs mer

Kristinas övning mot beroende och sug

Kristinas övning mot beroende och sug   • Sitt i skräddarställning eller på en stol med rak ryggrad och med ett lätt nacklås. Se till att de första sex lägre kotorna är låsta framåt. • Håll ögonen stängda och fokusera på punkten mellan ögonbrynen. • Knyt båda händerna och förläng tummarna rakt ut. Placera tummarna på tinningarna och hitta rätt plats där du känner att tumspetsen passar in. • Lås kindtänderna tillsammans och håll läpparna stängda. Håll tänderna sammanpressade och alternera med att hålla kindtänderna sammanpressade...

Läs mer

Accent: Yogan räddade mig från drogerna

Sexton år gammal reste Kristina Kumlin till Paris för att satsa på en modellkarriär. För att hålla sig smal tog hon droger – och fastnade i ett sex år långt missbruk. I början av sin modellkarriär var Kristina Kumlin livrädd för droger och tackade alltid nej. Men snart blev drogerna hennes sätt att bestämma hur hon skulle må. Och de hjälpte också effektivt mot hungern. Hon slutade att äta och vikten rasade. Att modeller tog droger under 80- och 90-talen för att hålla sig pinnsmala och orka med tempot, var inte ovanligt berättar hon....

Läs mer

Ditt leende är ett elixir av hälsa

Ditt inre leende är den elixir av hälsa och helande. Ett leende är ett otroligt kommunikationsverktyg. Tänk dig att komma fram i ett främmande land med en grupp främlingar; Ett uppriktigt leende från en annan person skulle hjälpa till att känna sig lugn omedelbart. Det beror på att ett leende är bekant, det ger oss budskapet om kärlek och förståelse. Det är ett meddelande om acceptans, uppskattning och säkerhet. När ett leende är mottaget kan vi släppa våra försvar och känna oss välkomna med situationen. Ett leende aktiverar det...

Läs mer

Lär Dig att Andas med Breath Of Glow

Nu har jag landat efter en fantastiskt härlig workshop. Jag fick 21 kvinnor att kämpa hårt och energin var precis där den skulle vara efter 3 timmars hårt men kul arbete. En sak som jag insåg var att många hade ont. Något som jag insåg också var hur svårt det var att ha koll på andningen. Hur naveln skulle gå på in och utandningen. Denna enormt viktiga fråga. Därför har jag bestämt mig för att dela med denna film. Den är gratis så länge jag känner att den får vara det så ta den inte för givet. Denna övning är helt fantastisk. Den...

Läs mer

Lär dig att andas djupt på 3 min!

Välkommen till Nybörjarserien. Detta är den första övningen på nybörjarserien. Att andas Djupt är det viktigaste att lära sig inte bara för att få det bästa ut utav Kundaliniyogan men också för ditt liv. Prova filmen och läs 19 själ varföör det är bra att djupandas. 19 Skäl för att lära dig att andas djupt   Koppla av och lugna ner dig.   Denna avslappning är av en aktiv snarare än passiv typ. Det kommer att återställa din hjärna så att korrekta beslut kommer att flöda automatiskt i en krissituation.   Fyllning av lungorna till...

Läs mer

Lär Dig att Andas med Breath Of Glow

Nu har jag landat efter en fantastiskt härlig workshop. Jag fick 21 kvinnor att kämpa hårt och energin var precis där den skulle vara efter 3 timmars hårt men kul arbete. En sak som jag insåg var att många hade ont. Något som jag insåg också var hur svårt det var att ha koll på andningen. Hur naveln skulle gå på in och utandningen. Denna enormt viktiga fråga. Därför har jag bestämt mig för att dela med denna film. Den är gratis så länge jag känner att den får vara det så ta den inte för givet. Denna övning är helt fantastisk. Den...

Läs mer

Bakom Scenen av Sodarchan Kriya

Sodarchan Chakra Kriya i görningen Välkommen till min “bakom scenen” sektion. Följ mig bakom scenerna av de olika produktionerna för KK.com. Detta var första gången som ja fotade vid denna Pier vid 100 gatan i Miami. Helt klart att jag ska tillbaka dit. Det blev riktigt bra. Jag hoppas kunna få 2 klockrena filmer från denna morgon. En av dem heter “Sodarchan Chackra Kriya” den ultimata meditationen inom Kundalini yogan. Snart kommer den. Den kommer att dessutom få en stor roll inför min anti-depressions...

Läs mer

Introducerar Yoga för Insomnia

  De psykologiska fördelarna av Yoga: Introducerar Yoga för insomnia I den första artikeln av den här serien, kommer du att få läsa lite om hur insomnia är en av de vanligaste symptomen på depression, tillsammans med en del fakta om Yoga och dess neurologiska fördelar. Du kan, såklart, ha insomnia utan att ha depression, men den här artikeln finns för att visa på vad insomnia överhuvudtaget är, exakt, på en neurologisk nivå, och sen diskuteras det hur Yoga kan hjälpa till att minska, eller i vissa fall t.o.m. bota insomnia. Vad är...

Läs mer

Introducerar Yoga för Depression

De psykologiska fördelarna med Yoga: Att införa Yoga för att övervinna Depression För att förstå depression, bör vi inte nöja oss med bara en mono-dimensionell strategi. Vi bör sträva efter att förstå det från alla tänkbara vinklar: de andliga, de psykologiska, de filosofiska samt de vetenskapliga. Detta är den första artikeln i en serie som är tänkt att hjälpa dig att uppnå denna flerdimensionella förståelse. Vad är Depression? Depression är faktiskt en samlingsterm för en myriad av olika symtom som människor kan drabbas av; Det är...

Läs mer